10・11月の川辺町トレーニング機器の一般開放について


岐阜県川辺漕艇場(新艇庫2階)に設置した、トレーニング機器の10・11月の一般開放日時をお知らせします。

1.場所   岐阜県川辺漕艇場 新艇庫2階

       住所:岐阜県加茂郡川辺町中川辺1675番地3

 

 

 

 

 

 

2.対象者   中学生以上の、町が実施する「トレーニング機器利用講習会」の受講修了者で健康

        でトレーニングが可能な方                                              

                       ※ただし、18歳以下の方は講習会の申込みに、保護者の承諾が必要です。

3.講習会   トレーニング機器を使用するには、「トレーニング機器利用講習会」の受講が必要

        です。詳細はこちらです講習会開催要項(10・11月) 

        申込書はこちらです講習会申込書

4.開放日時  ◎平成29年10月20日(金) 19:00~21:00

         平成29年10月23日(月) 10:00~12:00

        ◎平成29年10月25日(水) 19:00~21:00

         平成29年10月27日(金) 19:00~21:00

        ◎平成29年10月30日(月) 10:00~12:00

         平成29年11月 1日(水) 19:00~21:00

        ◎平成29年11月 3日(金) 19:00~21:00

         平成29年11月 6日(月) 10:00~12:00

        ◎平成29年11月 8日(水) 19:00~21:00

         平成29年11月10日(金) 19:00~21:00

        ◎平成29年11月13日(月) 10:00~12:00

         平成29年11月15日(水) 19:00~21:00

        ◎平成29年11月17日(金) 19:00~21:00

         平成29年11月20日(月) 10:00~12:00

        ◎平成29年11月22日(水) 19:00~21:00

         平成29年11月24日(金) 19:00~21:00

        ◎平成29年11月27日(月) 10:00~12:00

         平成29年11月29日(水) 19:00~21:00

        注1)◎が付いている日は、講習会も開催します。

        注2)講習会の開催時間については講習会開催要項をご覧ください。

        注3)12月以降の開放日は11月上旬にお知らせします。

5.使用料   使用料については、当面の間は無料とします。

6.設置機器  

トレーニング機器名 台数

チェストスプレッド(5~30kg 2.5kg刻み)

ディップス(5~80kg 5kg刻み)

レッグプレス

インナーサイ(5~100kg 5kg刻み)

ラットプルダウン(5~100kg 5kg刻み)

プローレッグカール(5~100kg 5kg刻み)

スミスマシン

シーデッドロー(7.5~150kg 7.5kg刻み)

パワーラック

オリンピックスパインベンチ

アジャスタブルベンチ

フラットベンチ

ダンベル(6.7.8.9.10.12.14.16.18.20kg)

10

ワットバイク(パフォーマンスコンピューター付き)

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7・注意事項  ①機器を使用する場合は、「トレーニング機器利用講習会の受講修了証」を必ず携

         行してください。管理人やトレーナーが提示を求めることがあります。

        ②利用の際には、直接会場で空き状況を確認してください。先に利用者がある場合

         は、その方の了解を得てから使用してください。

        ③利用者は必ず、備え付けの受付簿に必要事項を記入してください。

        ④機器の利用の際にはトレーニングに適切な服装と、運動のできる上履きを着用し

         てください。

        ⑤漕艇場や艇庫はボート関係者が多く利用する施設ですので、駐車場が満車の場合

         は川辺町中央公民館前の駐車場を利用してください。

        ⑥施設内では、管理人やトレーナーの指示に従ってください。従わない場合は、退

         室いただく場合があります。

        ⑦施設内における利用者が所有する物品等の盗難や紛失、破損について、主催及び

         指導者は責任を負いません。

        ⑧施設内での発病、本人の不注意によって生じた事故について、主催者及び指導者

         は責任を負いません。

8.禁止事項  ①心臓疾患のある方、その他医師から運動を禁止されている方のご利用はご遠慮く

         ださい。

        ②中学生未満のお子様の入場はできません。

        ③施設内では犬、猫、小鳥その他愛玩動物の持ち込みはお断りします。

        ④酒酔い、酒気帯びの者の入場は固くお断りします。

        ⑤薬物の使用、水分補給のためのお茶、スポーツドリンク等以外の飲食物の持ち込

         み、施設内での喫煙は固くお断りします。

        ⑥許可なく取材、録音、写真撮影を行うことはお断りします。

        ⑦刺青、ファッションタトゥーやこれらに似せたシールを貼っている方の入場は、

         固くお断りします。

9.問合せ先  川辺町B&G海洋センター

        〒509-0315 岐阜県加茂郡川辺町比久見725-5

        TEL:0574-53-2911 FAX:0574-53-5684