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トレーニング機器体験会・講習会について

 

●体験会・講習会日程(カレンダー)

 9月度 体験会・講習会日程

 ・10月度 体験会・講習会日程

※利用される方は、必ず初めに「講習会」を受講してください。

 

 

 

 

 

1.場所   岐阜県川辺漕艇場 新艇庫2階

       住所:岐阜県加茂郡川辺町中川辺1675番地3

 

 

 

 

 

 

2.対象者   中学生以上の、町が実施する「トレーニング機器利用講習会」の受講修了者で健康

        でトレーニングが可能な方 

          ※ただし、18歳以下の方は講習会の申込みに、保護者の承諾が必要です。

        女性会員募集中!                     

3.講習会   トレーニング機器を使用するには、「トレーニング機器利用講習会」の受講が必要

        です。

        講習会の受講は200円必要となります。

        講習会要項はこちら→9月トレーニング機器講習会要項

                  10月トレーニング機器講習会要項

        講習会申込書はこちら→・講習会申込書(Excel)・講習会申込書(PDF)

4.開放日時  一般開放日は上記のカレンダーをご覧ください。

       

        注3)11月以降の開放日は10月中旬にお知らせします。

5.参加料   200円(5枚綴り 1000円)

6.設置機器  

トレーニング機器名 台数

チェストスプレッド(5~30kg 2.5kg刻み)

ディップス(5~80kg 5kg刻み)

レッグプレス

インナーサイ(5~100kg 5kg刻み)

ラットプルダウン(5~100kg 5kg刻み)

プローレッグカール(5~100kg 5kg刻み)

スミスマシン

シーデッドロー(7.5~150kg 7.5kg刻み)

パワーラック

オリンピックスパインベンチ

アジャスタブルベンチ

フラットベンチ

ダンベル(6.7.8.9.10.12.14.16.18.20kg)

10

ワットバイク(パフォーマンスコンピューター付き)

ローイングエルゴメーター

2

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7・注意事項  ①機器を使用する場合は、「トレーニング機器利用講習会の受講修了証」を必ず携

         行してください。管理人やトレーナーが提示を求めることがあります。

        ②利用の際には、直接会場で空き状況を確認してください。先に利用者がある場合

         は、その方の了解を得てから使用してください。

        ③利用者は必ず、備え付けの受付簿に必要事項を記入してください。

        ④機器の利用の際にはトレーニングに適切な服装と、運動のできる上履きを着用し

         てください。

        ⑤漕艇場や艇庫はボート関係者が多く利用する施設ですので、駐車場が満車の場合

         は川辺町中央公民館前の駐車場を利用してください。

        ⑥施設内では、管理人やトレーナーの指示に従ってください。従わない場合は、退

         室いただく場合があります。

        ⑦施設内における利用者が所有する物品等の盗難や紛失、破損について、主催及び

         指導者は責任を負いません。

        ⑧施設内での発病、本人の不注意によって生じた事故について、主催者及び指導者

         は責任を負いません。

8.禁止事項  ①心臓疾患のある方、その他医師から運動を禁止されている方のご利用はご遠慮く

         ださい。

        ②中学生未満のお子様の入場はできません。

        ③施設内では犬、猫、小鳥その他愛玩動物の持ち込みはお断りします。

        ④酒酔い、酒気帯びの者の入場は固くお断りします。

        ⑤薬物の使用、水分補給のためのお茶、スポーツドリンク等以外の飲食物の持ち込

         み、施設内での喫煙は固くお断りします。

        ⑥許可なく取材、録音、写真撮影を行うことはお断りします。

        ⑦刺青、ファッションタトゥーやこれらに似せたシールを貼っている方の入場は、

         固くお断りします。

9.問合せ先  川辺町B&G海洋センター

        〒509-0315 岐阜県加茂郡川辺町比久見725-5

        TEL:0574-53-2911 FAX:0574-53-5684